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복지로 홈페이지, 에너지 바우처 신청하세요! 난방비가 부담스러운 에너지 취약 가정을 위해 정부에서 에너지 바우처를 지원해 주지만, 신청을 해야만 받을 수 있습니다. 신청 방법 등을 자세히 알려 드리니 복지로 홈페이지에서 에너지 바우처 신청하세요! 신청 기간이 얼마 남지 않았습니다! 에너지바우처란? 🔽 에너지 취약계층에 전기, 도시가스, 지역난방, 등유, LPG, 연탄등을 구입할 수 있도록 지원해 주는 제도랍니다. 신청자격 🔽 소득기준과 세대원 기준을 둘 다 충족하시면 돼요. 소득기준 생계급여, 의료급여, 주거급여, 교육급여 수급자 세대원 기준 아래의 어느 하나에만 해당되시면 됩니다. 노인: 1957.12.31 이전 출생자 영유아: 2016.01.01 이후 출생자 장애인 임산부: 임신 중이거나 분만 후 6개월 미만 여성 중증질환자, 희귀 질환자, 중.. 2023. 2. 6.
공황장애 증상, 공황장애 진단기준 요즘 공황장애로 인해 힘들어하시는 분들이 많으십니다. 공황장애는 극도의 불안을 느낄 때 나타나는 신체 증상인데요. 공황장애 증상과 공황장애 진단기준을 알아보도록 하겠습니다. 공황장애란? 예기치 못한 상황에서 갑자기 몰려드는 강렬한 불안으로 공황발작 증상을 반복적으로 경험하는 심리질환입니다. ※ 공황장애를 진단하려면 공황발작 증상을 적어도 2번 이상 겪은 분이어야 합니다. 공황장애 진단기준 증상이 10분도 안되서 최고로 느껴지는 경우 공황장애를 의심해 볼 수 있어요 심장이 두근거림 오한, 화끈거림 몸의 감각이 둔해짐 죽을 것 같은 느낌 몸이 떨리거나 전율을 느낌 숨이 가쁘고 막히는 느낌 현기증, 어지러움, 머리가 띵함 주변이 비현실적인 것 같은 느낌 질식할 것 같은 느낌 가슴이 아프고 답답함 매스꺼움을 느.. 2023. 2. 6.
불면증에 좋은 음식 챙겨 드세요! 많은 분들이 불면증으로 고생하고 계십니다. 아무래도 잠을 푹 자기에는 너무 힘든 일들과 걱정들이 많이 때문인 것 같습니다. 이럴수록 불면증에 좋은 음식 챙겨 드세요! 💟 대추 대추는 초조하고 불안감을 동반한 불면증 환자에게 도움이 됩니다. 대추가 심장 기능을 촉진하고 혈액 순환을 원활하게 하는 작용을 하기 때문인데요. 그냥 먹어도 되지만 차로 만들어 드시면 더욱 좋습니다. 대추차는 마음이 차분해지고 기분을 좋게 해 숙면에 도움을 주기 때문이에요. 대추 씨에도 같은 성분이 있으므로 대추차를 끓이실 때 씨를 함께 넣고 끓이세요~ 💟 등푸른 생선 오메가 3 지방산의 결핍도 불면증을 초래하는 원인이 됩니다. 이 등푸른 생선들에는 오메가 3 지방산이 풍부하게 함유되어요. 참치, 고등어 등이 대표적인 등 푸른 생선.. 2023. 2. 4.
딸기 효능 5가지 알고 드세요! 새콤달콤 맛있는 딸기의 계절이 왔습니다. 남녀노소 사랑하는 딸기는 과연 어떤 효능이 있는지 궁금한데요. 이왕이면 딸기 효능 5가지 알고 드세요! 1. 면역력 강화 딸기에는 비타민C 성분과 라이코펜, 안토시아닌 성분이 많아서 감기 같은 바이러스성 질환을 예방해 주고 면역력을 강화시키는 데 도움을 줍니다. 라이코펜은 나쁜 콜레스테롤이 쌓이는 걸 방지해주고 심혈관 건강에 효과가 있는데요. 이 영양 성분들 덕에 우리 몸의 면역력인 강화된다고 해요. 2. 피부 미용 효과 딸기는 과일 중에서도 비타민이 풍부한 과일로, 특히 피부미용에도 좋은 효과가 있습니다. 자외선에 쉽게 노출되고 그로 인하여 멜라닌 색소가 피부에 기미나 주근깨가 만들어지는데 비타민C 성분은 이러한 피부의 잡티를 예방해 주거나 없애주는 건 물론이고.. 2023. 2. 4.
성인 ADHD 증상 및 원인 ADHD는 어린이나 청소년 시기에 많은 줄 알지만, 요즘은 성인들도 많은 분들이 ADHD로 고생하고 계십니다. ADHD는 '주의력 결핍 과잉행동 장애'라고 불리는 데요. 단지 예민하고 불안한 건 줄 알았는데, 사실은 ADHD인 것일 수 있어요. 성인 ADHD 증상과 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 성인 ADHD 증상 1. 집중력이 부족하고 주의가 산만해요 매우 산만하기 때문에 독서를 해도, 완전히 집중해서 글을 읽고 이해하기 어려워 자기 것으로 소화하는 것이 어렵습니다. 2. 물건을 분실하는 일이 잦아요 자기가 물건을 둔 곳을 기억하지 못하는 경우가 많고, 또 물건을 자주 잃어버립니다. 또한 정리정돈을 잘하지 못해 자기 방 안은 엉망인 경우가 많은데요. 정리 정돈을 심각하게 못해서 옷이나 양말, 차 .. 2023. 2. 2.
국가장학금 성적기준 대학평점 백분위 계산법 국가장학금을 받는 대학생분들이 많으신데요. 국가장학금을 받으려면 여러 가지 조건이 있습니다. 그중에서 국가장학을 성적기준과 대학평점 백분위 계산법에 대해 알려드리겠습니다. 국가장학금이란? 국가장학금은 소득 8구간 이하 대학생 가운데 등록금 부담완화를 위해 성적 기준 등을 충족한 학생에게 국가가 지원하는 '소득 연계형 장학금'입니다. 국가장학금 지원대상 🔽다음 요건들을 충족하면 국가장학금 지원이 가능합니다. 국내 대학에 재학중인 대학생으로 직전 학기 성적이 B학점 이상 가구소득기준은 학생부양의 8구간 이하(4인 가구 기준 중위소득 200% 미만) 지난 학기 성적 기준 충족 ※재학생은 국가장학금 1차 신청이 원칙이나 2차에 신청할 경우 재학 중 2회 한하여 지원가능합니다. 국가장학금 지원유형 🔽국가장학금Ⅰ유.. 2023. 1. 12.
2023년 국민취업지원제도, 취준생 활용 방법! 취업 준비는 막막하고 너무 힘이 듭니다. 다행히도 취업 준비를 돕는 국민취업지원제도가 2023년 더 내실 있게 달라진다고 합니다. 2023년 국민취업지원제도가 어떻게 달라지는지 자세히 알아볼게요! 2023년 국민취업지원제도 개편사항입니다. 1. 구직촉진수당 보장성 강화 ✅️ 2022년에는 구직촉진수당을 월 50만 원씩 총 6개월을 지급했어요 ✅️ 2023년에는 부양가족 1인당 10만원씩 월 최대 40만 원을 추가 지원합니다! 미성년자 (2004년생 중 생일 지나지 않은 자까지) 고령자 (1953년생 중 생일 지난 자부터) 중증장애인 (장애인복지법 상 증명서 발급자) 구직촉진수당 보장성이 강화되어 생계부담은 적어지고 취업 가능성은 더욱 높아졌습니다. 구직활동에만 집중할 수 있게 되어 다행입니다! 2. 조기.. 2022. 12. 28.
대상포진 합병증, 예방접종 등 궁금증 총정리 대상포진을 겪어본 분들은 그 고통이 이루 말할 수 없다고 하시는데요. 면역력과 체력이 급격히 저하되면 나타나는 질환인 대상포진은 극심한 통증뿐 아니라 심각한 합병증을 초래하기도 합니다. 대상포진 합병증, 예방접종 등 궁금증을 총정리해 보겠습니다. 대상포진이란? 대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 몸속에 잠복상태로 존재하고 있다가 다시 활성화되면서 발생하는 질병입니다. 보통은 수일 내에 피부에 발진과 물집이 나타나고, 해당 부위에 통증이 동반됩니다. 대상포진은 젊은 사람들한테도 발생하지만, 보통 면역력이 떨어지는 60세 이상의 성인에게서 많이 발병합니다. 대상포진 합병증 대상포진은 다양한 합병증을 유발하기도 합니다. 신경통 일반적으로 대상포진 환자 3명 중 1명 정도는 신경통을 경험한다고 합니다. 발진이 .. 2022. 12. 28.

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