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2023 공무원 시험일정[국가직, 지방직, 법원직] 2023년이 다가왔습니다. 공무원 시험 준비를 하시는 분들의 마음이 바빠질 것 같은데요. 2023년 공무원 시험일정 알려 드리니 조금만 더 힘내시길 바랍니다! 1. 국가직 9급 시험일정 원서접수 : 2.9(목)~2.11(토)까지 필기시험 : 4.8(토) 면접시험 : 6.14(수)~6.19(월) 합격자 발표 : 7.5(수) 2023 국가직 9급 일정은 2월에 진행되는 공무원 원서접수 이후 3.31(금)에는 시험장소가 공고됩니다. 4.8(토)에 진행되는 필기시험의 합격자 발표는 5.17(수)이며, 6월 면접시험 이후 최종 합격자 발표는 7.5(수)입니다. 2. 국가직 7급 시험일정 원서접수 : 5.23(화) ~ 5.25(목) 1차 PSAT 시험 : 7.22(토) 1차 시험 합격자의 2차 필기시험 : 9.23.. 2022. 12. 28.
국가건강검진 대상자, 항목, 병원 예약 이 세상에 건강만큼 중요한 것이 또 있을까요? 건강을 지키기 위해서는 정기적인 건강 검진이 필수인데요. 개인적으로 건강 검진을 받으려면 비용이 부담스럽지만, 국가에서 건강검진을 2년마다 받을 수 있도록 지원해 주니 얼마나 좋은지 몰라요. 국가건강검진 대상자, 항목, 병원 예약 방법에 대해 자세히 알아볼게요! 국가건강검진 대상자 만 20세 이상 국민 건강 보험가입자는 본인 부담금 없이 건강검진을 받을 수 있어요. 일반 건강검진 대상자는 위의 표처럼 크게 4가지로 분류됩니다. 올해 내가 건강검진 대상자에 해당된다면 소속된 사업장 또는 주소지 우편, 전자문서 등을 통해 안내가 되고 직접 조회도 가능합니다. 👉건강검진 대상 조회 바로가기 🤗알기 쉬워요! 해당 연도의 끝자리가 홀수인 경우 홀수 연도 출생자, 짝수.. 2022. 12. 27.
안구건조증 원인과 증상, 치료방법 건조한 계절이 되면서 눈이 너무 건조하고 뻑뻑해집니다. 병원에 가보니 안구건조증이란 진단을 해 주시는데요. 안구건조증 원인과 증상, 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 안구건조증이란? ‘안구건조증’은 눈물의 분비가 줄어들거나, 눈물은 많이 분비되더라도 그 성분에 변화가 생김으로써 안구 건조 등 여러 가지 증상이 나타나는 상태입니다. 눈물은 세 층으로 이루어져 있는데요. 가장 안쪽 층은 점액층으로, 수성층이 고르게 펴지게 하는 역할을 합니다. 중간층은 수성층으로, 눈물층의 대부분을 형성합니다. 눈을 촉촉하게 유지하고, 눈에서 이물질을 제거하며, 가장 바깥층은 지방층으로, 수성층의 증발을 막는 역할을 해요 나이가 들거나, 눈물을 분비하는 데 관여하는 눈 구조물들에 염증, 외상 등의 손상이 생기면 안구 건조증이 .. 2022. 12. 26.
글루타치온 효능, 음식 요즘 항산화 기능이 뛰어난 글루타치온에 관심이 부쩍 많아졌습니다. 건강을 위해서는 정보도 많이 알아야겠죠. 글루타치온 효능, 음식에 관해 알아 볼게요! 글루타치온 비타민 G라고도 불리는 글루타치온(glutathione)은 그루탐산과 시스테인, 글리신 3가지 아미노산으로 이루어진 결정성 펩타이드입니다. 해독 및 항산화 기능이 뛰어난 것으로 알려진 글루타치온은 간에서 생성되며 중추신경계를 지켜주고 독소, 발암물질에 대항하여 면역체계의 활성화, DNA 합성과 복구를 하는 특징이 있어요. 글루타치온의 수치가 낮을수록 노화의 진행속도는 빨라지며, 조기 사망에도 영향을 준다고 알려져 있답니다. 글루타치온의 효능 산화 스트레스 감소 활성산소는 세포가 에너지를 생산하는 과정에서 끊임없이 진행되는 산소의 대사 반응에 의.. 2022. 12. 26.
임산부 임신 소양증 원인, 증상, 관리방법 임신을 하는 것은 정말 축복이지만, 임신과 동시에 내 몸이 내 몸이 아닌 것 같은 생전 처음 겪어보는 여러 증상들이 나타납니다. 그중에서도 임산부의 대표적인 피부질환으로 꼽히는 '임신소양증'의 원인, 증상, 관리방법 등에 대해서 자세히 알아볼게요 임신소양증이란? 보통 임신 후기인 25~30주에 발생하고, 신체 이곳저곳 가려움을 호소하는 증상입니다. 임산부 10명 중 2명에게 발생할 정도로 많은 분이 겪는 대표적인 피부질환으로, 복부, 가슴, 팔이나 다리부터 두피, 항문, 외음부까지 발생하는 경우도 있어요. 단순 가려움으로 그치는 경우도 있지만, 심하면 발진, 진물이 나기도 하고 밤이면 증상이 더 심해져 수면의 질이 낮아지기도 합니다. 증상이 지속되면 이전과 다른 피부 상태로 인해 스트레스가 심해지고 우울.. 2022. 12. 25.
은행 취업 준비하는데 자격증은 뭘 따지? 은행에 취업하고 싶은 분들 많으실 거예요. 어떻게 준비를 해야 하는지,자격증은 뭘 따야 하는지 고민이실 텐데요. 국민일보에서 5대 시중은행 인사담당자와 인터뷰한 내용을 알려드리니, 은행 취업을 위한 자격증 준비 등에 참고하세요~ 🤗5대 시중은행 인사담당자의 일문일답 국민일보에서 국내 5대 시중은행 인사담당자와 채용 전략과 취업 준비 방식에 대한 서면 인터뷰를 진행한 내용입니다. 모든 인사 담당자들이 은행마다 각기 원하는 인재상이 다른 점에 주목해 전략을 짜야한다고 한 목소리로 말했어요. 은행마다 차별화된 자기 어필 전략을 구사해야 한다는 의미인데요. 한 은행 관계자는 흔히 준비하는 대외활동, 인턴, 공모전 등도 "지원하는 직무와 무관한 분야의 인턴 경험 경험은 채용에 도움이 되지 않는다"는 말과 함께 ".. 2022. 12. 22.
환절기 알레르기 비염 원인, 증상, 치료 방법 알레르기 비염은 특히 환절기에 심해집니다. 증상으로는 채재기와 콧물, 가려움 등이 있고, 정말 삶의 질이 떨어지는데요. 이러한 알레르기 비염의 원인과 증상, 예방법까지 알아보겠습니다. 알레르기 비염이란? 알레르기 비염은 어떤 물질(원인 항원)에 대해 코의 속살이 과민 반응을 일으켜 발작적이고 반복적인 재채기, 맑은 콧물, 코막힘, 코 가려움증 등의 증상이 나타나는 질환이에요. 최근 환경오염, 공해의 증가 등에 따라 세계적으로 알레르기 비염이 증가하는 추세입니다. 전 인구의 5~20% 정도가 이 병을 앓고 있을 정도로 흔한 병이 되었습니다. 알레르기 비염의 원인 알레르기 비염을 일으키는 원인 물질은 꽃가루나 집먼드기, 동물 털 등 매우 다양합니다. 해당 물질이 코 안으로 들어와 면역반응 일으켜 콧물과 코막.. 2022. 12. 21.
백내장의 원인과 증상, 예방법 요즘은 스마트폰을 거의 하루종일 보고 있고, 심지어 어두운 곳에서도 계속 보게 됩니다. 그러다 보면 어느 순간 눈도 침침하고, 시력이 많이 나빠진 느낌을 받게 되는 돼요. 이런 시력 저하의 증상이 계속된다면 백내장을 의심해 볼 필요가 있어요. 나이를 떠나 방심할 수 없는 백내장에 대해 자세히 알아볼게요. 백내장이란? 백내장은 수정체가 불투명해지는 질환이에요. 혼탁해진 수정체는 빛을 퍼지게 만들어 시력을 떨어뜨리고 시야를 흐리게 합니다. 수정체 혼탁이 심할수록 시력 저하가 심해지고 눈부심이나 물체가 여러 개로 보이는 증상이 발생할 수 있고, 일부 환자들은 밝은 곳에서만 시력이 더욱 저하되는 주맹을 겪기도 해요. 백내장은 나이가 들면서 나타나는 대표적인 눈 질환으로 노화로 인해 발생하는 노인성 백내장이 가장.. 2022. 12. 21.