분류 전체보기80 수능 수험생 수험표 할인 혜택 꿀정보 2023년도 대학수학능력시험을 본 수험생들 모두 너무 고생하셨습니다. 수험생들을 위해 외식·레저·여행 등 다양한 업계가 할인 행사를 진행하는데요. 자세히 알려드리니 혜택 꼭 누리시길 바랍니다^^ 외식업계 외식업계는 최대 50% 할인 혜택을 제공합니다. 빕스(VIPS) 수험표 지참시 4인 대상 샐러드바 1명 무료 이벤트를 실시합니다 쿠우쿠우 11. 20일까지 수험생 대상 20% 할인 이벤트를 진행합니다. 노보텔 앰배서더 동대문 호텔 푸드 익스체인지 디너 뷔페 방문 시 수험생 본인에게 50% 할인 혜택을 제공합니다 테마파크 테마파크도 수험표나 수시모집 합격증 등을 지참한 수험생을 대상으로 할인행사를 실시합니다. 롯데월드 11월 말까지 어드벤처, 아쿠아리움·전망대, 어드벤처 부산, 워터파크 등에서 30~50%.. 2022. 11. 19. 11월 제철음식, 맛과 영양이 풍부~ 11월은 일교차가 큰 환절기이니, 영양이 풍부한 음식을 드셔야 해요. 특히 요즘처럼 코로나와 독감이 동시에 유행하는 시기에는 더욱 잘 챙겨 먹어야겠죠. 맛과 영양을 고루 갖춘 11월 제철음식 알려드릴게요~ 1. 아침에 좋은 비타민 ‘사과’ 탐스러운 빛깔, 달콤한 과즙, 아삭아삭한 식감까지 삼박자를 고루 갖춘 사과는 남녀노소 즐겨 찾는 친숙한 과일입니다. 사과에는 펙틴이 풍부하게 함유되어 피부를 깨끗하게 해 주며, 사과의 구연산은 피로를 풀어줘요. ▲ 고르는 법 꼭지 반대 부위가 담황색인 것이 좋고 가볍게 두들겼을 때 탄력감이 드는 것을 고르세요. 2. 완전 영양 식품 ‘시금치’ 시금치는 세계 10대 채소에 선정될 만큼 영양이 높은 식품으로 주로 나물이나 국거리의 재료로 쓰이며 샐러드로도 많이 활용됩니다... 2022. 11. 16. 걷기 운동으로 다이어트하고 복부지방 빼요 걷기 운동은 가장 지루하지 않으면서도 건강관리에 효과적인 운동입니다. 하루 30분의 걷기 운동만으로도 우리 건강을 지킬 수 있는데요. 꾸준한 걷기 운동의 효과와 올바르게 걷는 법을 알아볼테니 주목해주세요! 걷기 운동 효과 1. 체중 조절 걷기는 체중 조절에 탁월한 효과가 있어요. 몸무게 60kg인 사람이 하루 30분간 3.6km를 걸을 때 소모되는 열량은 150칼로리입니다. 걷기를 하면 근육의 양도 늘어나는데요. 이러한 근육 양 증가를 통해 기초대사량을 늘려 체중 조절과 함께 체질도 개선할 수 있습니다. 또 하지 근력 뿐 아니라 다양한 근력을 강화할 수 있는데 언덕을 걸으면 엉덩이 근육이 강화돼 '애플 힙'을 만드는데 도움이 되고, 복근도 강화됩니다 2. 소화개선 노폐물 배출 걷기 운동은 소화기관의 개선.. 2022. 11. 15. 중년 여성 뱃살 빼는 방법(뱃살 타파!) 30대까지는 몰랐습니다. 저에게도 뱃살이 찾아올 것이란 사실을요. 40대가 넘어가면 갱년기 호르몬 변화로 낮아진 기초대사량과 운동 부족 등으로 인해 뱃살, 허벅지살 등 군살이 찔 수밖에 없는 몸이 됩니다 늘어가는 뱃살을 보며 다이어트를 해보지만 뱃살은 진짜 빼기가 힘든데요. 중년 여성의 뱃살, 옆구리살 빼는 방법에 대해 알아볼게요! 중년에는 왜 뱃살이 찔까? 아이를 키우면서 정신없이 살다 보면 자신도 모르게 굶다 폭식하기를 반복하고, 남은 반찬을 억지로 먹는 일도 다반사죠 이런 반복된 상황으로 망가진 몸매는 우울증까지도 불러와요. 불혹을 지나면 평소 아무리 먹어도 살 안 찌던 사람조차 배가 나오기 시작하는데요. 열심히 다이어트에 성공하더라도 금새 요요 현상이 찾아옵니다. 이러한 나잇살을 빼기 위해서는 가.. 2022. 11. 10. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 20 다음
