노로바이러스 원인, 증상, 예방법, 치료법(생굴주의)

노로바이러스는 식중독이 많은 여름철에도 빈번히 발생하지만, 생굴을 많이 먹는 겨울철에도 주의가 필요합니다.

병에 걸리면 너무 고생을 하게 되니 미리 예방을 하셔야 해요.

노로바이러스 감염증 원인, 증상, 예방법, 치료방법에 대해 자세히 알아볼게요!

 

 

노로바이러스 감염증은?

 

‘노로바이러스 감염’에 의한 급성 위장관염입니다.

 

전염성이 강해 어린이집, 학교 등 집단 시설 생활을 하는 사람들이 집단 설사를 일으킬 수 있는 주요 원인이 돼요.

계절 관계없이 발생하고, 특히 초겨울부터 봄철까지 제일 많이 발생합니다.

 

노로바이러스는 잠복기가 있는데요, 평균 잠복기는 10~50시간(12~48시간)이라고 해요.

 

 

노로바이러스는 어떻게 전파되나?

 

노로바이러스는 오염된 물과 음식 등의 섭취를 했을 경우와, 집단 배식에서 조리자의 손이 오염되어 그 음식을 섭취한 경우에 전파됩니다.

 

환자 구토물에 의한 비말 감염과 직접적인 접촉으로도 전파되니 조심하셔야 해요.

 

 

 

노로바이러스 감염증 주요 증상

 

가장 대표적인 증상으로는 구토와 복통, 설사, 근육통, 오심(메스꺼움) 등이 있습니다.

 

고위험군인 경우 4~6일 주요 증상이 유지되거나 수분이 충분히 보충되지 않으면 탈수증이 나타날 수도 있어요.

 

노로바이러스 감염증 예방법

 

■ 일반인의 경우

1. 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손 씻기
   (특히 화장실 사용 후, 기저귀 교체 후, 식품 섭취 또는 조리 전)
2. 식재료는 깨끗한 물에 세척하기
3. 음식은 충분히 익혀 먹기(특히 굴, 생선, 조개 등 수산물)
4. 노로바이러스 감염자와 접촉을 금하고 음식 섭취 시 개인 식기 사용하기
5. 물 끓여 마시기

 

■ 환자의 경우

1. 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손 씻기
   (특히 화장실 사용 후, 기저귀 교체 후, 식품 섭취 또는 조리 전)
2. 식품을 다루거나 조리하지 않기
3. 구토, 설사 등의 증상이 없어진 후 2일까지 공동생활하지 않기

 

■ 환자의 가족 및 동거인

1. 환자가 사용한 화장실 소독하기
2. 환자가 만졌거나 구토물에 오염된 식품은 폐기하고, 문고리나 물품 소독하기
3. 식기는 온수와 세제로 씻고, 빨래는 세제를 사용하여 세탁기로 세탁하기
4. (환자가 발생한 가정) 다른 사람들의 방문 자제하고 완쾌한 후 청소와 소독 후 3일 후에 방문하기
5. 환자는 다른 가족과 떨어져 다른 방에서 혼자 지내기, 손 닦는 수건 각자 따로 사용하기

 

 

노로바이러스 감염증 치료법

 

특별한 치료법은 없습니다.

 

대부분의 사람들은 2~3일 후에 회복하지만, 탈수를 방지하기 위해 적절한 수분 섭취를 하는 것이 중요합니다.

 

 

 

생굴 먹을 때 주의사항

겨울철 생굴을 100% 안전하게 섭취하는 방법은 없어요.

 

그러나 굴을 85℃에서 1분 이상 익혀 먹으면 노로바이러스 감염으로부터 안전하니, 노로바이러스가 걱정되시는 분들은 익혀 먹는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

생식용으로 판매되는 굴도 세척을 해야 하는데요, 굴과 함께 담긴 물을 따라내고 소금을 2~3스푼 넣은 후 물과 소금을 추가하면서 세척하면 좋아요.

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