중년여성 뱃살1 중년 여성 뱃살 빼는 방법(뱃살 타파!) 30대까지는 몰랐습니다. 저에게도 뱃살이 찾아올 것이란 사실을요. 40대가 넘어가면 갱년기 호르몬 변화로 낮아진 기초대사량과 운동 부족 등으로 인해 뱃살, 허벅지살 등 군살이 찔 수밖에 없는 몸이 됩니다 늘어가는 뱃살을 보며 다이어트를 해보지만 뱃살은 진짜 빼기가 힘든데요. 중년 여성의 뱃살, 옆구리살 빼는 방법에 대해 알아볼게요! 중년에는 왜 뱃살이 찔까? 아이를 키우면서 정신없이 살다 보면 자신도 모르게 굶다 폭식하기를 반복하고, 남은 반찬을 억지로 먹는 일도 다반사죠 이런 반복된 상황으로 망가진 몸매는 우울증까지도 불러와요. 불혹을 지나면 평소 아무리 먹어도 살 안 찌던 사람조차 배가 나오기 시작하는데요. 열심히 다이어트에 성공하더라도 금새 요요 현상이 찾아옵니다. 이러한 나잇살을 빼기 위해서는 가.. 2022. 11. 10. 이전 1 다음
