감기 음식1 감기(기침,목감기 등) 빨리 낫는 방법과 감기에 좋은 음식 갑자기 날씨가 너무 추워졌습니다. 이런 환절기에는 감기 걸리기가 쉽죠. 감기에 걸리면 콧물, 코막힘, 인후통, 기침이나 근육통 등으로 몸이 너무 힘들어지는데요. 감기에 걸렸을 때 조금이라도 빨리 나아지는 방법과 감기에 좋은 음식을 알아볼게요~ 감기 빨리 낫는 방법 목감기나 코감기 증상을 하루라도 빨리 낫게 하려면 코와 입을 깨끗하게 하는 것이 좋아요. 생리식염수로 코를 세척하거나 가글을 해주면 감기의 원인이 되는 세균과 이물질을 제거하는데 효과적이에요. 생리식염수가 없다면 따뜻한 물 한 컵에 소금 한 티스푼을 넣고 저은 뒤 녹인 물로 가글을 하는 것도 좋아요 단, 소금물이 너무 짜면 오히려 목이 건조해져 증상이 심해질 수 있으니 주의하세요~ 실내가 건조하면 코와 입이 말라붙어 점막을 자극하기 쉬워져요. .. 2022. 11. 4. 이전 1 다음
